به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شهدای مدافع حرم به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذا می تواند مانند عذابی برای آنها باشد.

به همین دلیل است که بیش از 50 درصد رژیم های غذایی شکست خورده هستند.

در این مطلب 6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم را به شما پیشنهاد می کنیم.

منبع: نوآوران