به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شهدای مدافع حرم به نقل از خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛  روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌هاست و اگر نکات روزه‌داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر خواهید گذاشت.

روزه گرفتن در فصل گرما  به دلیل اینکه آب بدنتان کم می شود و زود تشنه می شوید با فصل‌های دیگر فرق دارد و سختی‌های خاص خودش را دارد. اینفوگرافی زیر غذاهای ویژه ماه رمضان را از دیدگاه طب سنتی نشان می‌دهد و باعث می‌شود روزه‌داران از برکات مادی و معنوی این ماه عزیز بیشتر بهره‌مند شوند و از عوارض روزه‌داری نامتناسب با شرایط سلامت در امان باشند.